Melissa: per grandi e piccini. Indicata in casi di bambini agitati e con difficoltà a dormire; mal di testa, palpitazioni, tachicardia e stress negli adulti.

E’ considerato anche un ottimo digestivo, antivirale e antibatterico grazie alla presenza dei polifenoli. Da assumere in caso di nausea o vomito, gastrite o sindromi da colon irritabile. Insomma, un vero toccasana!

La melissa, originaria dell’Oriente, cresce spontanea anche in tutta Europa e si può tranquillamente piantare nel giardino o sul balcone di casa.

Preparala è semplice: fate bollire le foglie essicate con la buccia di limone o arancia in abbondante acqua, per dargli un aroma agrumato. Spegnete il fuoco dopo 2 minuti circa e lasciate in infusione per 10 minuti.

Filtrate e bevetela calda.

Sapevate che è un ottimo tonico per la pelle? Se avanzate un po’ di tisana usatela con un batuffolo di cotone picchiettando sul viso: ha effetto stimolante, purificante e decongestionante sulla pelle.

Sogni d’oro!