EVENTO: DALLO YIN ALLO YANG Masterclass 28 settembre 2019

YIN e YANG. Due parole per intendere due facce di una stessa medaglia.

Già.

 

In quello che i taoisti chiamano CHI (energia, forza vitale, in trasformazione) troviamo due polarità complementari chiamate YIN e YANG.

Entrambe appartenenti al CHI hanno due qualità diverse. Ma che non possono esistere separate.

 

 

Queste due forze sono parte di noi stessi e di tutto il mondo attorno a noi.

 

 

 

Spesso siamo abituati a pensare per compartimenti stagni, pensando che le cose non siano intercorrelate.

 

Tutto l’universo è interconnesso, così come lo siamo noi stessi. Ogni parte del nostro corpo “dialoga” con le altre.

Se prestiamo attenzione davvero a ciò che accade dentro e fuori di noi questo aspetto balza subito all’occhio.

 

 

 

In noi convivono forze contrapposte e a volte discordanti che fatichiamo a riconoscere: lo Yin e lo Yang appunto.

 

Yin rappresenta il freddo, tutto ciò che è immobile, centrato, nascosto, profondo, femminile, legato all’elemento terra.

 

Yang invece è caldo, movimento, superficiale, maschile, vicino al concetto di cielo.

 

 

 

Pensate ad un oggetto, una pianta, un fiore e pensate se è Yin o Yang. Forse potreste sorprendervi nel notare che ciò che state osservando contiene entrambi gli aspetti.

 

 

Pensate ora alla vostra vita. Ci sono attimi profondi, ma allo stesso tempo superficiali. Oppure ci muoviamo a ritmi frenetici ma abbiamo anche bisogno di fermarci.

 

Attraverso lo yoga e la meditazione queste due forze vanno a riequilibrarsi per consentirci di essere bilanciati.

 

 

Terrò una masterclass sabato mattina, dalle 10 alle 11.30, presso la palestra “My Wellness Boutique” di Sesto san Giovanni: “Dallo Yin allo Yang”.

Trovate tutte le informazioni al link https://www.facebook.com/events/554691128605741/.

 

 

Vi racconterò di queste due forze e vi guiderò alla scoperta dell’immobilità e del conseguente movimento.

Sarà un viaggio alla scoperta dell’equilibrio interiore.

 

 

Perchè è tutto dentro di noi. Non dobbiamo cercare altrove ciò che già esiste.

 

Vi aspetto.

 

Susy – Yobi Yoga

 

 

 

 

 

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